Vous trouverez ici differentes routines interactives relatives aux trois mouvements ou à l'un d'entre eux en particulier. Il s'agit de routines glanées sur les divers sites de Powerlifting en général americain.

L'entrainement etant une affaire personnelle, aucune d'entre elles ne peut prétendre à l'universalité. Aussi n'avons nous retenu que les methodes interactives dèja basées sur des calculettes ou pouvant y être integrées afin de presenter un caractère plus ludique.

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